Ayurvedic Balance Circle für Frauen
Erlebnisort
Staffhorst
Dauer
Etwa 3 Tag(e)
Empfohlen ab
18 Jahren
Willkommen beim Ayurvedic Balance Circle für Frauen!
Wenn Du auf der Suche nach einer ganzheitlichen Erfahrung bist, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, dann bist Du hier genau richtig. In diesem exklusiven Jahresprogramm wirst Du in die faszinierende Welt des Ayurveda eingeführt und lernst die Basics dieser jahrtausendealten Heilkunst kennen.
Ein besonderer Fokus liegt auf der ayurvedischen Ernährung, die wir gemeinsam beim Kochen köstlicher vegan-vegetarischer Gerichte erkunden werden. So wirst Du nicht nur kulinarisch verwöhnt, sondern auch optimal genährt. Die Bioverpflegung ist im Preis inbegriffen.
Unsere gemeinsame Reise führt uns durch die Bestimmung deines individuellen Konstitutionstyps, bekannt als Dosha, und bietet entspannende Aktivitäten wie Yoga, Sauna, Ölmassagen und vieles mehr, um Dein Wohlbefinden zu steigern.
Der Ayurvedic Balance Circle ist ein sicherer Raum, in dem Du ganz Frau sein kannst. Hier kannst Du spielerisch mit Deiner Ernährung experimentieren, liebevolle Selbstfürsorge praktizieren und ein positives Mindset entwickeln, um Deine innere Balance (wieder)zufinden.
Die Location:
Der Veranstaltungsort, Hof Chaitanya, ist ein familiär geführter Selbstversorgerhof mit rein veganem Konzept. Die gemütlichen Doppelzimmer können auch als Einzelzimmer gebucht werden (auf Anfrage erhältlich).
Das Badezimmer auf der Etage steht Dir für Deine persönliche Nutzung zur Verfügung. In der voll ausgestatteten Küche mit großem Esstisch bereiten wir gemeinsam die Mahlzeiten zu und genießen sie in Gemeinschaft.
Der weitläufige und liebevoll gestaltete Garten lädt zum Verweilen, Meditieren und Entspannen ein. Nutze auch die Sauna und den erfrischenden Badeteich, um Deine Sinne zu beleben und zur Ruhe zu kommen.
Die verschiedenen Programmpunkte werden je nach Jahreszeit variieren.
Im Frühjahr geht es mit der Konstitutionsbestimmung, Kräutern und Rezepten um einen ersten Einstieg in den Ayurveda
Im Sommer beleuchten wir die ayurvedische Ernährung im Zusammenhang mit Jahreszeiten und Lebensabschnitten
Im Herbst liegt der Schwerpunkt auf physischem und emotionalem Detox & Selfcare
Es wird empfohlen, alle 3 Termine gemeinsam zu buchen,
um ein umfassenderes Verständnis des Ayurveda zu entwickeln und die ayurvedischen Ernährungsempfehlungen in die eigene Routine zu integrieren.
Der Veranstalter übernimmt 50 % der angezeigten Systemgebühren.
Bisher kann dies bei Buchung noch nicht abgebildet werden. Eine Lösung wird gerade erarbeitet.
Highlights
Was erwartet Dich?
- Fundiertes Verständnis der Ayurveda-Grundlagen, einschließlich Dosha-Bestimmung
- Handout zu den behandelten Themen
- 30-minütiges Einzelcoaching, um individuelle Bedürfnisse zu besprechen.
- Gemeinsame Kocherlebnisse, Bio-Verpflegung incl.
- 60-minütige Yogasession am Samstag und Sonntag.
- Meditation und Entspannungsübungen am Abend
- Ölmassagen und ayurvedische Körperpflegerituale
- Saunagänge mit Badeteich-Nutzung
- Entspannung, Spaziergänge, Natur pur geniessen
Wichtige Details
Die Unterkunft auf Hof Chaitanya berechnet sich wie folgt und wird vor Ort bezahlt (Bar oder EC)
EZ: 2 Übernachtungen, 101 € pro Pers./Wochenende
DZ: 2 Übernachtungen, 81 € pro Pers./Wochenende
Bettwäsche und Handtücher bitte mitbringen.
(Bettwäsche kann für 7,50 € ausgeliehen werden. Handtücher für 2,50 €)
Ist das Retreat ausgebucht, können nur DZ vergeben werden. Im Zweifel bitte vorher mit der
Retreatleitung, Dorothee Przesdzink, per email Kontakt aufnehmen. (willkommen@wechseljahre-als-weg.de)
Treffpunkt bei Beginn
Hof Chaitanya
Zum Sünder 49
27254 Staffhorst
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen des/der Anbieter:in.
