Waldbaden

Warum Waldbaden?

Waldbaden ist intensiver und bewusster als ein gewöhnlicher Waldspaziergang. Während ein Spaziergang oft lediglich Bewegung und frische Luft bietet, zielt Waldbaden darauf ab, alle Sinne in die Natur eintauchen zu lassen und in Einklang mit ihr zu kommen. Dabei soll Stress abgebaut und das Wohlbefinden gesteigert werden. Zudem gebe ich euch Methoden an die Hand, die euch helfen können, in stressigen Alltagssituationen euren Ruhepol zurück zu gewinnen. Studien zeigen, dass Waldbaden den Blutdruck senken, das Immunsystem stärken und die psychische Gesundheit verbessern kann. Diese tiefere Verbindung zur Natur macht Waldbaden zu einem ganzheitlicheren Erlebnis im Vergleich zum einfachen Waldspaziergang.

Anmeldung und Fragen per Mail: kreativeauszeithb@gmx.de

Preise inklusive Materialien, Getränke und Snacks.