Waldbaden (Titelbild)

Waldbaden

Erlebnisort

Individuell

Dauer

Etwa 2 Stunde(n)

Empfohlen ab

16 Jahren

Warum solltest du Waldbaden? Das Waldbaden geht weit über einen gewöhnlichen Waldspaziergang hinaus. Hier tauchst du intensiv und bewusst in die Natur ein. Während ein Spaziergang dir Bewegung und frische Luft bietet, ermöglicht dir das Waldbaden, mit allen Sinnen in die Natur einzutauchen und in Einklang mit ihr zu kommen. Es hilft dir, Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern. Ich werde dir Methoden an die Hand geben, um deinen inneren Ruhepol in stressigen Alltagssituationen wiederzufinden. Studien belegen, dass Waldbaden den Blutdruck senken, das Immunsystem stärken und die psychische Gesundheit verbessern kann. Diese tiefere Verbindung zur Natur macht das Waldbaden zu einem ganzheitlicheren Erlebnis im Vergleich zu einem einfachen Waldspaziergang.

Erwarte bei diesem Erlebnis:

  • Sinnesübungen, um deine Wahrnehmung zu schärfen
  • Atemtechniken zur Entspannung
  • Möglichkeiten, deinen Blickwinkel zu verändern und neue Perspektiven zu entdecken

Spezialthemen am 23.03.25 - Waldbaden & Kraft des Feuers (2,5 Std):

Bei diesem besonderen Event hast du die Möglichkeit, dein eigenes Feuer ohne Feuerzeug oder Streichhölzer zu entfachen. Interessiert? Dann kannst du deine Problemthemen symbolisch im Feuer loslassen und anschließend beim Stockbrot backen neue Energie tanken.

Du hast Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine E-Mail: kreativeauszeithb@gmx.de

Die Preise beinhalten alle Materialien sowie Getränke und Snacks für dich.

Highlights

  • Sinnesübungen: Schärfe deine Wahrnehmung
  • Atemtechniken: Entspanne dich mit gezielten Übungen
  • Neue Perspektiven: Verändere deinen Blickwinkel und entdecke neue Sichtweisen
  • Kraft des Feuers: Entfache dein eigenes Feuer ohne Hilfsmittel und lasse symbolisch Probleme los

Anbieter:in dieses Erlebnisses

Kreative Auszeit Bremen

Kreative Auszeit Bremen

5 Angebote auf Lokale Momente

Willkommen auf meinem Anbieterprofil! Ich heiße Vanessa Heyse und bin die Gründerin von "Kreative Auszeit Bremen". Ich biete kreative Workshops in meiner Kreativwerkstatt sowie Waldbaden in Bremen Schönebeck oder bei euch zu Hause/ in der Firma an. Bereits seit Kindheitstagen liebe ich kreative Projekte. Dabei war es schon immer egal, ob es sich um künstlerische oder handwerkliche Arbeiten handelte. Hauptsache die eigene Fantasie durfte mit eingebracht werden. Klar gab es da gute wie auch nicht so gute Resultate, jedoch haben alle eins gemeinsam gehabt: den Spaß und die entspannende Zeit auf dem Weg zum Kreativprojekt. Und genau diese Erfahrung möchte ich euch in meinen Kreativworkshops weitergeben. Für mich persönlich ist es nicht wichtig, dass ich etwas erschaffe, was in einem Kurs so oder so ähnlich alle Teilnehmenden anfertigen, sondern für mich ist es am schönsten, dem stressigen Alltag zu entfliehen und sich vollkommen auf bestimmte Materialien und Methoden zu fokussieren (DIY). Für mich ist der Weg das eigentliche Ziel beim kreativen Arbeiten, denn in unserer heutigen Zeit, wo Druck und Stress an der Tagesordnung stehen, geben wir uns viel zu selten den Raum, um unsere Kreativität und uns selbst ausleben zu können. Genau dies spiegelt auch mein Projektname wieder: "Kreative Auszeit Bremen". Sei gerne bei meinen Workshops dabei und lass uns gemeinsam aus der hektischen Welt entfliehen! :)

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