Stressprävention und Autogenes Training | KK zertifiziert

Stressprävention und Autogenes Training am 24./25. Mai
Kompaktkurs am Wochenende - KK zertifiziert

Samstag und Sonntag, jeweils von 09:30h - 13:00h

Erlerne effektive Entspannungstechniken, um Stress abzubauen und innere Gelassenheit zu finden. Die Kosten übernimmt deine Krankenkasse!

In unserem Wochenendkurs „Stressprävention und Autogenes Training“ am 24. und 25. Mai erlernst du eine bewährte Entspannungstechnik, die dir langfristig hilft – und das Beste daran: Deine Krankenkasse übernimmt zwischen 80%..100% der Teilnahmegebühren (die Höhe ist abhängig von Deiner KK).

Warum Autogenes Training?
Autogenes Training ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, um körperliche und mentale Anspannungen loszulassen. Mit einfachen, aber wirkungsvollen Übungen schaffst du dir Momente der Ruhe und stärkst deine Balance im Alltag.

Was erwartet dich?
* Grundlagen und Techniken des Autogenen Trainings

* Praktische Übungen in einer angenehmen Atmosphäre

* Hilfreiche Methoden für Stressbewältigung und Entspannung im Alltag

* Raum für Fragen und persönliche Unterstützung

Deine Vorteile auf einen Blick:
* Kompetente und erfahrene Kursleiterin.

* Kompakt und flexibel: Ein intensiver Kurs, der an nur zwei Tagen stattfindet – perfekt für Berufstätige oder alle mit wenig Zeit.

* Nachhaltige Wirkung: Erlerne eine Technik, die dir langfristig mehr Gelassenheit schenkt.

* Präventionskurs nach §20 - Krankenkassen zertifiziert

AOK Bremen Versicherte: bitte einen AOK Gesundheitsgutschein anfordern

Mehr Informationen zu Entspannungskursen und Methoden in der YEP Lounge findest Du hier:
https://www.yep-lounge.de/entspannung-bremen

Stornierungsbedingungen:
Die Teilnahme ist bis 48 Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornierbar